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肩部推举训练器

选择合适的重量，如果不确定，请咨询培训师。 调整座椅合适的高度，使手柄略高于肩部。 将把手握在感觉的位置。以可控的动作推动手柄，然后慢慢返回起始位置。循环锻炼肩部

蝴蝶式扩胸训练器

选择合适的力量，如果不确定，请咨询您的教练。调整坐资位置， 用双手抓住握把。受控制的动作，普通跑步机批发多少，用双手抓住手柄，向内伸展手臂，缓慢恢复原状。 如果您在停止锻炼时疼痛，请咨询您的教练。 坐式推胸训练器选择合适的力量，不确定请咨询你的教练。调整好坐垫，面朝外坐在垫子上。双手握住握柄，向前伸展手臂，然后可控力量缓慢恢复原状。 如果您在停止锻炼时疼痛，普通跑步机批发多少钱，请咨询您的教练。

划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

amt体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。

椭圆机

椭圆运转机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，睢县普通跑步机批发，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少---的发生。

健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强功能。

健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

美腰机：可对腰部、背部作放松。

综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。