此外，与室外跑步相比，家用简易跑步机销售店，跑步机训练还具有以下优点:免费安全使用跑步机进行训练，不用---车辆和交通安全问题，不受天气污染的影响；有些跑步机有缓冲设计，对关节的影响比硬路面小。的步速设置许多人不能地控制他们的跑步速度，但是使用跑步机可以根据训练指标和训练计划设置所需的步速。培训模式的多样性正在增加。跑步机的内置程序有更多的训练模式。通过调节跑步机的速度、坡度和训练时间，可以选择不同的训练模式，如间歇训练、爬坡训练、短跑训练等。提高锻炼的乐趣使用跑步机进行训练，同时看电视和听音乐，比无聊的户外跑步更容易坚持。需要提醒的是，在使用跑步机时，跑步机电话，我们应该注意科学训练，循序渐进，邯郸跑步机，同时避免长时间单独使用跑步机。我们应该选择各种不同的锻炼方法，从多方面促进健康。
减震非常重要。
无论跑步机的价格和水平如何，缓冲能力都是重要的维度之一。目前，跑步机的减震技术已经基本达到了一定的瓶颈。像过去一样，那些技术好的人和那些技术差的人都没有开发出任何东西。他们只是在愚弄人们。
1)弹簧减震(spring shock absorption):弹簧减震是利用弹簧的物理特性来吸收冲击力，并以相同的速度反弹。弹性是显而易见的，但缺点是如果跑步机的回弹力太强，也会对膝盖造成背部冲击损伤。
2)橡胶缓冲:一般来说，我们称之为橡胶和硅胶橡胶缓冲。橡胶很软，有一定的弹性。因此，音乐跑步机，许多品牌会将橡胶材料制成缓冲柱的形状，在跑步板下方均匀分布，以分散身体跌倒时的冲击力。其中大多数是在高中部的跑步机上发现的。
1.清楚地看到“可持续马力”
家用跑步机的电机功率通常在1到3之间。至于动力，有峰值马力和持续马力。国内跑步机通常以大马力为标志，而一些的型号则直接以持续马力为标志。真正反映电机功率值的是恒定马力值，峰值马力几乎没有参考值。
然而，许多国内品牌的汽车标识被夸大了。例如，某个1000或2000户跑步机使用3.0马力的电机，但可持续输出只有0.75马力，在实际使用中，可以明显感觉到输出功率不足。
跑步面积是跑步机---度考虑中重要的指标之一。跑步者的高度越高，所需的跑步面积就越大。对于那些通常较高的人，建议选择宽度为50厘米或更宽的跑步机。为了方便每个人的选择，我们将跑步带的宽度大致分为三级。
1)紧凑的40-45厘米:具有这种跑步带宽度的跑步机通常在入门级跑步机中找到。一旦40-45厘米的跑步带宽度超过10公里/小时，你会感到受限，经常踩在车架上，影响跑步的平稳性。
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