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9：你跑的出速度，商用健身房器材销售店，未必跑的过时刻

跑步机上的速度也会大有不同，一般的跑步机时速有12km/h，也有的16km/h，往上20km/h也有，但一般跑步者或许很少能接触到20km/h这个速度，跑步时能到达这个匀速，那---能够代表---和非洲黑人哥儿们在---赛场上比拼了。

而一般咱们在跑步机上行走的速度大约是6km/h，7km/h-8km/h---是快走状态，8km/h以上就能够奔驰起来了，所以一般家庭用的话12km/h的速度是够了，---跑者能够挑选16km/h的，有主意提高---成果的能够挑选20km/h的。

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