商业跑步机批发价格-晨风健身器材(商家)

我跟你的感觉恰好相反，在室外跑步我会觉得轻松一点。我根据以下几点来比较一下

1.趣味性在室内跑步时，---单调，会紧盯数字的变化，在室外跑步我们这乡下的公---少风景又好，又有上坡，下坡，拐弯等不同的路段，音乐跑步机批发价格，不知不觉就能跑很久。

2.协调性在室内跑跑步机上跑步时，调整速度会有一个迟滞性，但室外跑步速度完全由你自己把握，更具协调性。

3.---性一些差的跑步机，它的减震做的很差，跑起来比较伤膝盖，完全没有在外面水泥路或者塑胶跑道上舒服

我听过这样一个说法，你如果在室外跑步，跑一条陌生的路，在路程相同之下，会比跑熟悉的路消耗的热量多。建议你可以在---安全的前提下去外面多跑跑。

当然，以上都是我自己的看法了。 次数用完api key 超过次数---

2、练心肺：一般来说当你在跑步时达到运动医生建议的目标心率后，要维持25～35分钟，而速度好设定在5，坡度控制在0%～10%之间。当你完成整个运动后不要急着下来，好把速度降下来再跑5分钟左右，做好恢复工作。3、热身：如果你想利用跑步机进行热身或放松，时间控制在5～10分钟即可，而速度也好不要超过8，尤其是在进行准备活动的时候好循序先用4.5的速度跑3～5分钟，接着用8的速度跑2～3分钟，再降到5的速度跑3～5分钟。 次数用完api key 超过次数---

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